Startade Low, slutade med high score

Startade dagen med en timma PT-tid. Rodd stod på schemat och han ställde in maskinen. Nu insåg jag inte först att det var 10.000m!?!

  
Jag gick i mål:)

  
Efter dusch vart det fika med Challan, Angelica och Alvar på Espresso house.

Vid mormor myste vi mycket:)

  
Sen stod shopping och inhandling av mat på schemat.

Efter det var det dags att vara barnvakt till en prinsessa. Idag klarade vi duschen utan att ramla!!!

  
Direkt efter så var det dags för andra PT- timman. Spinning var det då. Ett stentufft pass där det var fyra långa (mellan 7.30min – 11 min vardera) backar. Efter första svinlånga och hårda backe var jag beredd att ge upp.  Jag blev peppad och pådriven till max av PT och kom i mål. Passets spurt, en Tabata. När jag förstod det så hade jag god lust att spetts upp PT på en cyckel. Så här driver han snällt:

Jag nådde en pulstopp så hög som jag aldrig tidigare gjort.

  
Det är jag stolt över!

Hade bättre fördelning idag på de olika nivåerna:)

  
Efter det en efterlängtad middag.

  
Hur var det nu jag skulle säga så jag är snäll mot mig själv? Jo, jag var helt grym idag! Känns lite fånigt och besserwisseraktigt att skriva så;)

Vi hörs!

2 reaktion på “Startade Low, slutade med high score

  1. Du var riktigt duktig på spinningen!
    Nu är det historia och vi tar nästa pass som en ny utmaning, lite tuffare, lite svettigare, framförallt lite roligare 😉

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *