Mobilförbud i sängen

Jag har nu gett mig mobilförbud vid sänggåendet. Nu blir det inte att svara på sms, kolla FB, spela RUZZEL och annat kul.
Mejlen glömmer jag kolla sedan jag tog kompledigt. Hoppsan Kerstin, jag hann ju inte kolla klart all e-post som kommit under semestern.
Nu har jag blivit en sådan där som jag avskyr som aldrig kollar mejlen och vad har jag då em mejl till?

Idag berättade Challan att hon väntar svar på ett mejl i över en vecka eller två. Jag sa: De har kanske hamnat i skräpposten! Du får skriva ett brev!
Challan storflabbande (skrattande): ETT BREV!!! Hahaha!
Nu var det ju inte en runsten jag bad henne hacka.

Varför ger jag mig mobilförbud?
Jo, det ska jag berätta för dig, för att minska min stress.
Naprapaten sa idag att det kändes som stressen börjat gå ner. Musklerna känns inte riktigt fullt så spända som innan. Väldigt positivt.
Jag har slutat använda RunKeepern när jag går. Jag har slutat föra matdagbok och räkna kalorier.
Det var en stress för mig. Göra av med fler kalorier än dagen innan. Äta färre än dagen innan osv. Glömde jag sätta på RunKeepern kändes det botten att ha missat 200m. När hundarna stannade för att nosa en halv dag vart jag stressad, så skulle mitt snitt bli sämre.
Därför provar jag nu att göra fler förändringar då jag inser att jag är ute på hal is.
Jag vet ju att det bara är jag som kan göra förändringar till det bättre. Jag kan inte vila mig ur detta.

Nu ska jag läsa när jag går till sängs.
Idag stod bara RUSTA-bladet till godo så då läste jag det.

(null)

Nu bloggade jag på telefonen iallafall så jag börjar imorgon.

Vi hörs!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *