Fiberhavregryn is the shit!

Igår var det dags för 1.5 timmars spinning med Tabatainslag. Jag har väl aldrig direkt gjort som de råd jag fått så många gånger tidigare. Äta kolhydrater och dricka mycket vatten under dagen.
Men så igår ramlade den polletten slutligen ner.
Till lunchen lade jag till 1/2dl fiberhavregryn. Jag drack vatten som en trippelalkoholist som råkat bli inlåst på Systembolaget över helgen.
I min smoothie innan träning drog jag sim vanligt i (inte när jag snålar på kalorierna och kolhydraterna) 1/2dl fiberhavregryn.

20130820-151020.jpg
Jag lovar att jag spann intensivt som en Gud i 1.5 timmar.
Spinninginstruktören sa ett par tre gånger och spände stränga ögon i mig: Elisabeth, du ligger på för hårt!!
Jag hade motstånd på som aldrig förr. Jag svettades så det vart en stor pöl under cykeln.
Jag hade massor av energi kvar efter passet och skulle lätt ha fortsatt, det har aldrig hänt förut.
Det måste ha varit fiberhavregrynen eller så fick jag någon kraft ovanifrån.

Vi hörs!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *