EZYFIX i balja, torrshampo, jag bjuder, Välkommen!

Idag skull mitt ”lättare” liv börja, menar att 10 kilo fett måste bort helt enkelt.
Ett PT pass på morgonen satt fint, iallfall då.
Vi tränade negativ träning och jag skulle läras att göra chips, slips, chinoz eller vad det heter.
Min armstyrka är inte vad den varit så jag fick tillslut stå på en bänk medan PT höll i mina ben, resultatet var inte bedårande, men jag tog i för kung och fosterland

20120709-215541.jpg
Sedan skulle övningar göras på en bänk i olika ställningar och vinklingar och jag fick gå upp i vikter från 0.5 kilo till 3 kg;)
Nä då från 7 till 10 kilo och när PT:n tog 20 kilo själv tänkte jag att jag var halvvägs med min träning tills jag har armar som PT:n, men nu var det ju inte så;)
Vid en ställning så gled jag av som en tvål när jag skulle ligga lutandes på bänken med huvudet mot golvet, duns!
PT:n tjöt och de andra männen på gymmet tittade nyfiket, då gick jag fram till speglarna och spände mina armmuskler och då tittade alla bort, kanske av rädsla;)
Sedan gick jag hem

20120709-220121.jpg
Ut med hundarna

20120709-220144.jpg
Och sedan en annan sväng

20120709-220209.jpg
På kvällen tog jag med mig Anna på ett pass med PT:n, vi skulle springa i trappor från frälsis upp till Bergsstugan 10ggr.
Här hatade jag PT:n när luftrören tjöt och svetten sprutade och mjölksyran stod upp i halsen

IMG_2722 (1)

Jag får inte in filmen, det krånglar, nästan som alltid men du kan titta på den om du klickar på IMG-2722(1) så ser du vad du kan hänga med på;)

20120709-223607.jpg
Slut, helslut!

20120709-223714.jpg
Anna imponerade, varade mig ett par gånger och gjorde sedan lite armhävningar och magövningar på detta. Det gjorde INTE jag.
Efter när jag stod i duschen så kände jag att det kan bli problem imorgon att få upp händerna till huvudet så det blir torrshampo;)
Jag kände även att det kan vara lite marigt att böja sig för att tvätta fötterna och även att få upp fötterna en bit från golvet, så imorgon fyller jag en balja med EZYFIX och doppar fötterna i för då slipper jag och andra känna fotsvett:)

20120709-224219.jpg
För att du inte ska känna dig utanför detta kalaset så bjuder jag dig på ett par PT- timmar med min PT.
Nu tror jag det blir folkstorm så boka fort så du slipper vänta så länge;)

Vi hörs!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *