ÄR DET HÄR PATT-MASKINEN PT???

Gastade jag högt genom lokalen på gymmet.
PT:n gled snabbt bakom en pilatesboll och när han tillslut kom fram till mig så sa han: Du kanske inte behöver skrika över hela gymmet, tänk på de andra som tränar. Sedan heter det inte PATT- maskin (konst pause), det är en maskin där du tränar bröstmuskeln, OK!
Det här tar jag

20120718-084453.jpg
Och ser att jag är en liiten bit ifrån PT

20120718-084548.jpg
Sedan vart det mer PATTAR och rygg

20120718-084633.jpg
Lätt som en plätt

20120718-084655.jpg
En ny maskin testade jag och låt oss kalla den dubbelt polisgrepp för när jag skulle hålla emot åkte armarna bak med en braksmäll

20120718-084837.jpg
Sedan var det dags för åttor och då ska jag hänga och dra upp mig så armarna är i en 90 graders vinkel men det är den bara i typ en millisekund om jag lyckas hoppa upp riktigt högt. Sedan ska benen också i nästan 90 grader från överkroppen och sedan ska jag rita en åtta med benen ihop.
Så här gick det

20120718-085321.jpg

20120718-085342.jpg

20120718-085358.jpg
Lite andra övningar också och sedan drog jag på mig stavarna och stakade mig hem.

20120718-090012.jpg
Nu ut med flickorna och sedan kanske kanske en cykeltur, vi får se hur orken är.
Mycket träning blir det här nu.
Men det är mycket träning i mitt liv just nu och det är ju mitt liv du får se här inne.

Vi hörs!

2 reaktion på “ÄR DET HÄR PATT-MASKINEN PT???

  1. Pingback: ..anabola steroider skulle jag ha…, | coolbettan

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *