Dricker 

Jag gillar det inte. Jag har inget emot smaken, det smakar inget. Har bara något emot det då det antingen är medicin eller som i det här fallet, vaccin.

  
Visst tar jag det ändå med viss glädje då jag tidigare gjort det för många många år sedan och reste till Kina. Det fanns de i sällskapet som gett blanka f-n i att ta magvaccinet trots att alla fick rådet. Jag kan säga att det var flera av de som inte tagit vaccinet som tömde magen med ett kabom så var den tömd. Jag gick efter en tjej som jag själv bevittnat ljudet av ett kabom och hörde henne utropa: Vad i helvete! När jag skulle gå in efter henne för att dra en liten drill så vände jag i dörren. Det jag bevittnade har satt sig på min näthinna och jag glömmer det aldrig, tjejen hade sprutlakerat väggar, högt upp på väggarna, toastol, golv med just en lös massa av maginnehållet från hålet bakifrån människan. I Kina var det desutom sällsynt med toaletter. Det var bara att gå och sätta sig på huk och försöka träffa ett hål med strålen.

Vi hörs!

75.000 är mitt mål

För ett par veckor sedan så upptäckte jag något bara av en slump då jag skulle gå in ifrån altan/balkongen. Telefonen vart att ligga med långsidan vågrätt medan jag hade APPen uppe. Hade jag inte gjort så hade varken jag eller Hjärtat vetat om funktionen redan ”idag”.

Efter att den funktionen upptäcktes kunde jag sätta lite roliga mål. Sådant gillar jag.

Det borde inte vara omöjligt att nå 75.000 detta år. 

Jag har satt del mål. Det första är 25.000 och sedan 50.000.

Jag hade först tänkt satt 150.000, jag insåg att jag var lite ute och cyklade då.

Det jag talar om är kcal- förbrukning. Nu vet jag att allt inte finns inne i APPen sedan startdatum. Dock är det APPens siffror som får gälla

Så här långt har jag kommit på mitt mål.

  
Kul mål tycker jag! Kanske är jag ensam om att tycka det eller vad vet jag då jag inte hört din syn på saken?

Vi hörs!

3v kvar….

Tanken att semestern börjar om exakt tre veckor får fjärilarna att fladdra i magen.

I hela 17 dagar ska vi, jag och Hjärtat semestra. Så länge har vi aldrig varit på semester tillsammans. Jag har heller aldrig haft så lång semester tidigare. Det ska bli nice. 

Undrar om jag ska kosta på mig en paraplydrink under semestern.

  
Vart vi ska får du se. Till Finland blir det först iallafall. Fast det visste du ju redan.

Vi hörs!

Irma fick hjärnblödning

För exakt en vecka sedan fick Irma hjärnblödning.

Jag kom hem ifrån att ha tränat mitt på dagen. Då fick jag veta att Irma spytt flera gånger och mådde inte bra.

Under kvällen kände/förstod jag att hon fått en hjärnblödning. Hon kunde inte gå utan att ramla. Ögonen fladdrade. Hon kräktes fler gånger. Jag blandade vatten och dextrosol, sög upp med en spruta och sprutade in skvätt efter skvätt i hennes mun tills sprutan var tom. Lät det gå ett par timmar och sedan en ny omgång.

På lördag morgon kräktes hon igen. Hon fick lyftas ut på gräsmattan och kissa, hon vinglade och ramlade. Jag försökte få i henne mat men det ville hon inte ha. På väg till träningen så såg vi en av de som jobbar på den veterinärklinik som vi använder som var ute med sina hundar. Vi stannade och Hjärtat hoppade ur och bad att få störa. Vi fick veta att Irma inte hade ont, hon skulle inte lida. Om hon inte åt eller drack något så kunde vi inte vänta tills på måndag då de öppnade på att avsluta Irmas liv. På lördagen grävde sig Smilla ut då de var här över dagen. Då hon befann sig på framsidan av huset och låter sig inte inkallas eller infångas så ropade jag: Ben!!! Kom får du ben! Ben! Irma tittade upp svajigt med sitt, sedan hjärnblödningen , snedställda huvud. Jag gav henne ett sådant där litet kattben och hon åt upp det. Sent på kvällen kräktes hon upp benet.

Det var pga Irma jag bröt träningen i lördags pga tårar.

På söndagen tänkte jag: Det här går inte. Jag kokade kött och hon åt ett par småbitar åt gången under förmiddagen innan det tog stopp med att få i henne. Jag började tvångsvattna henne varannan timma med vatten och dextrosol, samtidigt masserade jag hennes kropp så att blodcirkulationen skulle hållas igång, masserade från nos till svans. Så på kvällen kräktes hon igen, alla köttbitar kom upp. 

  
Irma bara låg och tid till veterinären fick vi kl.11 på måndagen. Irma gick lite bättre. Angelica och Alvar kom för att ta farväl. Philip sa farväl och det var mycket tårar. Charlotta var ett par gånger och hälsade på Irma under söndagen. Angelica hade dåligt samvete då de inte hann till oss under söndagen så Jens fick säga hej då.

I bilen på väg till veterinären så tittar jag på Irma och hon på mig. Vi tittar varandra i ögonen och jag känner att Irma inte är redo med livet än. Väl framme ville inte Irma vara hos veterinären. Veterinären var imponerad av Irmas framsteg efter hjärnblödningen. Vi åkte hem igen med förhållningsorder om vila, vila, fortsätta tvångsvätska henne med dextrosol, ge dietfoder. Jag köpte blötfoder. Vi skulle inte ropa hej än.

Smula efter smula fick jag i henne. När hon vägrade fick Philip ge och då funkade det. Jag fortsatte med att tvångsvattna henne, massera och ge massor av kärlek och hejarop.

Sakta men säkert har Irma repat sig. Ögonen är som de ska vara, huvudet är inte lika snett. Hon ramlar då och då men inte så ofta.

Igår gick hon in till Philip som vanligt för att bli kliad då hon druckit vatten. Vilken lycka det var för oss alla då Philip lyckligt påkallade vår uppmärksamhet för den glada nyheten. Samma dag vinglade hon till dörren två gånger då vi kom hem. Helt underbart.

Idag låg fröken på gräsmattan och chillade. Sedan igår ber hon att få gå ut.

  
Vi är alla glada, tacksamma att Irma piggat på sig. Ingen vågar ropa hej än.

Vilken stark kvinna, jag menar tik Irma är! En riktig fighter är hon!

Vi hörs! 
  

Morgonträning är underskattat

Att innan 08 på morgonen ha tränat en timma på crosstrainern och stretchat igenom ben och fötter ordentligt känns härligt!

  
Morgonträning är underskattat! Att träna på morgonen och få igång kroppen, pumpas upp med fina endorfiner ger en fantastisk känsla i kroppen som följer med mig under dagen. Att sedan känna sig hurtig så här tidigt på dagen är bra för välmåendet.

Finns nog inte något bättre sätt att starta dagen på!

Vi hörs!

Uppläxning av PT igen

hase vilodag i måndags. Tisdag och onsdag fick jag träna fritt.

Det var det som sket sig. Jag hade räknat ut att om jag tränar bort 1174kcal x 6dagar så blir det 7000kcal vilket motsvarar 1kg. För att säkerhetskälla och ligga lite på plus avverkade jag 1460kcal i måndags vilket tog mig sammanlagt 3.05h på crosstrainern. Igår fick jag för mig att avverka 1500kcal och lade i planen att så skulle jag göra varje dag! Fyfan vad jag kände mig nöjd med det beslutet. Gårdagens sista pass var bara ren vilja, hjärnan fick peppa på,  piska på kroppen att gå i mål. Totalt vart det 3.15h på crosstrainern och totalt 1535kcal. När jag såg totalen på veckan så störde jag mig på den, 5kcal ifrån 3000 brända kcal. 

Imorse var det PT-tid igen. Jag föreslog crosstrainern då den bränner bra med fett. Det tyckte inte PT. Nej då skulle det bli för ensidigt om jag bara stod på den, så det vart rodd. Surt började jag ro i samma långsamma takt som PT. Jag tog i av kung och fosterland för att öka pulsen så jag fick fler brända kcal. Han frågade om jag var trött då han tyckte det såg ut så på min stil. Trött jag? Nej nej nej!

  
När vi var klara fick jag fortsätta ro för att min hållning skulle justeras.

Sedan kom det barskt: Vad stressar du för?

Jag: Jag var inte stressad!

PT: Jo det var du! Varför?

– Jag ville få upp pulsen för en högre förbränning!

– Varför då?

Jag berättade om min tes att bränna 7000kcal under en vecka för att rappa 1kg fett.

– Du var stressad från start, varför?

– För att vi skulle ro och det bränner inte så mycket kcal!

– Att 1kg är 7000kcal är ett riktmått. Det gäller inte för alla att det just är ett kilo! Om du bränner 7000 i veckan på träning så är det ingen garanti att du går ner ett kilo vecka efter vecka. Ibland blir det mer, ibland mindre! Varför stressar du så?

– Jag vill inte se ut så här på semestern och tvingas visa mig i bikini på semestern för Ville! Jag tyckte det var ytterst ytterst obekvämt då vi kryssade i Förenta arabemiraten! Kul för honom att hänga med ett berg sidfläsk invirat i en bikini som liknar ett kassler nät!

– Är det värt att stressa livet ur sig för ETT kilo? Det går inte så fort!

– Nej men nu har jag hållit på så många veckor utan att det har hänt speciellt mycket! Tror du det är kul? Kul att det bara hänt något lite det två sista veckorna!

– Det är väl bra att det gjort det!

Sedan tog jag surt min trehjuling och cyklade där ifrån sedan jag vart tillrättavisad IGEN!

Vi hörs!

Köpt skor till semestern

Slog till på ett par nya skor, eller snarare ett par sandaletter, nä nu ljög jag igen, sandaler ska det vara.

  
Satanigatan så het och ungdomlig jag känner mig!

  
Såhär ser det ut med träningsstödstrumpor. 

  
Så rackarns snyggt att jag smäller av!

Jag visade upp mina spiror med de nya dosorna på till Charlotta då hon kom och sa: Snygga va?

Charlotta: Nää, fy så fula! Tantskor!

Philip sa spontant: Mamma, om du nu måste ha strumpor i sandalerna så ta vita! 

Herregud! Vad menar barnen om mina högst snygga och moderna skor?

Jag mmsade Mikael, Josefin och Angelica och stolt visade upp mina nya fräsiga skor.

  
Mikael svarade så här:

  
Angelica, den nu milda gravida dottern:

  
Det var ett fin fint tips, tack Angelica!

Min älskade svärdotter svarade svärmor så här:

  
Jag förstår inte riktigt vad hon menade?

Hampus kom och hämtade Enya på kvällen och jag sa: Kolla, jag har köpt nya skor till semestern! Snygga va?

Hampus diplomatiskt: Ja dom funkar väl!

Jag försökte också med priset på skorna. 1.490kr. När inte det funkade så talade jag om vilket klipp jag gjort då jag köpte dom på REA och att det var 50% rabatt på dom. Ett fin fint klipp ju! Inte heller det funkade. De förstod att dom var på REA upplyste dom mig så fint i kör, pojk- kör.

Anledningen till att jag har strumpor i är för att inte få skavsår.

Anledningen till detta fantastiska köp stavas: fucking reumatismfötter och inflammerade slemsäckar!

Jag och Ville åkte till Ortoped Service i Stockholm. Jag hade turen att få en återbudstid. Allt detta för att jag ska kunna gå. Det har varit ont om den varan till och från i sommar. Jag talar mycket ogärna om sjukdomar, nu kom det tyvärr upp i och med det hotta skorna.

  
Mina fötter undersöktes. De som Naprapatwn tidigare gjort, tog mig i örat över att jag gått utan skor inne. Det får jag inte göra. Dom har inte gått med joggingskor inne, ute, på kalas mm. Jag är less på det och sedan blir det så rackarns varmt. Det är i mina skor värmen varit denna sommar.

Mina fötter scannases:

   
 
För att dessa sulor som ska avlasta mina fötter så jag kan gå på dom behövs en sko som går att lyfta ut sulan och har plats för den nya sulan. Att det blev en sandal är med tanke på att det blir för varmt med en joggingsko på semestern och att jag sedan kan ha dessa inne.

Att köpa fler par sulor dom de slipar in i ”vanliga” skor känns inte så där självklart då de kostade 1.600kr för ett par.

Jag hade helst åkt på semestern med typ sådana här skor:

  
Jag känner mig verkligen TANTIG nu! Fast jag är ju en tant, kärring nu. Känner mig som min griniga elaka morsa som har denna typ av skor för sina reumatismfötter för det är så synd så synd om henne för att hon har så ont att hon får betee sig hur som helst.

Jag överlever detta också! Bara jag kan gå på semestern.

Jag ska ju vara tacksam ändå. Jag menar, det hade ju kunnat vara så illa att jag redan som 20-åring behövt börja använda sådana ”heta” skor.

Ville är den enda i hela världen som tycker att sandalerna är okej, stadiga och inte minst, av bra kvalité.

Jag gillar ju rött iallafall!

Vi hörs!

Alvar blir storebror, jag mormor igen

ÄNTLIGEN får jag berätta! Jag har ju velat skrika rakt ut till alla jag känner och inte känner den stora nyheten!

Det har bubblat i mig sedan många många långa veckor.

Alvar blir storebror!

  
När Alvar kom med tröjan på sig hemma hos Josefin och Mikael då vi alla sågs innan deras semester tänkte jag: Har Angelica köpt en tröja med tryck??? Hur kunde hon köpa en som gör reklam för det där programmet Big Brother???

Sedan var det någon som fattade och sade det högt, jag var tvungen att krama Alvar och gå iväg så ingen såg tårarna. Nu borde jag ju ha rutin vid det hör laget så jag inte ska till och böla varje gång. Tydligen går det inte att få rutin på det hela. Inte så konstigt då det ju är ännu ett mirakel!

  
Jag blir mormor igen och Ville morfar, helt fantastiskt!

Jag har lite svårt att riktigt fatta att det är ett liv där inne i Angelicas växande mage. Trots att jag sett ultraljudsbilder och sett en film på den lille. 

  
Ja, tänka sig, coolbettan ska bli mormor igen i februari! Det är häftigt, riktigt häftigt! Så nu går jag i väntans tider igen:)

Vi hörs!

Halloumiost i röven

Det känns som jag har en, så där knarrande som när man biter i den, halloumiost i röven någonstans.

  
Fast inte med chili för det svider inte i rumpan eller mellan hängisarna, skinkorna.

Det är lite bortdomnat i ena skinkan också. 

Jag tror det är en nerv som spelar mig ett spratt.

Att gå med en Halloumiost i röven har jag gjort sedan imorse, konstant. Hoppas den ”trillar ut” snart.

Vi hörs!

Tvångssolar!

Ligger och tvångssolar! Det är en ”order” från Ville så jag klarar att ha semester. Om jag inte solar så får jag ingen veckopeng och inte den dagliga semesterglassen utan tvingas titta på när han äter sin.

  
Nu ljuger jag förutom att jag tvångssolar. Det är Ville som av omtanke bara försiktigt påtalat att det vore nog bra för mig att sola lite innan den 6sep.

Det är inte så att jag avskyr att sola. Nej det är riktigt rart. Jag har inte solat på så många år då jag inte haft tid. Det har jag egentligen inte nu heller, jag har tvätt att hänga, behöver dammsuga, stryka mm. mm. Att då lägga sig för att sola blir då tvång när jag inte kan koppla av.

Hoppas dessa första 30min går snabbt!

Vi hörs!