Ha App eller inte?

I slutet av förra året så tog jag bort en massa App:ar. RunKeeper, Lifesum mm. Alla som mätte hur långt jag gjorde, där jag såg veckototalen av förbrända kalorier och intag av kalorier.

Jag tog bort alla då jag akut behövde stressa ner. Det är nämligen så att jag tävlar med mig själv och Apparna. Jag ska hela tiden slå rekord. Så är det även om jag t,ex simmar i en bassäng, finns det en klocka så tävlar jag med mig själv hur snabbt jag tar varje längd, per 100m, per 1000m, per 1500m, där tog det slut, jag brukar sällan simma mer än 1500m åt gången. Då är jag nämligen så vattenfylld efter att ha legat och dragit isär benen och ihop och fött fyra barn;) Att då simma längre skulle få mig att sjunka till botten;)

Det gick bra med pulsbandet ett par dagar innan tävlingsinstinkten slog till.

Förra veckan tog ju batteriet slut när jag körde ett pass. Jag uppskattade då att jag missat att 350kacl gick förlorade, sedan insåg jag då jag körde ett exakt lika långt pass att drygt 400kacl var förlorade.

Jag hade gett mig den på att jag skulle ha motionerat 6000kcal under veckan med det förlorade inräknat.

  
Det fixade jag. Sedan tyckte jag att det inte såg bra ut att det inte i Appen står just 6000kcal så trots att jag i lördags bestämde mig för att ge kroppen extra vila tänkte jag åka igår em. och träna tills det stod 6000 för det var livsviktigt, inte hur kroppen mådde. När jag gick upp 04 igår så kunde jag givet tvinga mig till träning, det hade inte varit några problem. Sedan insåg jag det sjuka i det och avstod trots att detta gnagde i mig.

Synd att inte Appar fanns när jag var barn. Om det funnits hade jag nog säkert blivit hyfsat bra i någon sport som jag kunde tävla i.

Jag vet att jag INTE ska tävla med mig själv då jag bara kör på ut av h- vete.

Kanske jag inte borde ha App, eller ska jag? Vad tycker du?

Vi hörs!

Vart vi skulle? – Var jag hamnade

Hela bilresan tyckte Hjärtat jag tjatade som en unge.

Vi gled tillslut in till Stockholm. Hjärtat rattade oss vant BirgerJarlsgatan fram. Tillslut parkerade vi längst vattnet. Jag trodde då vi skulle ut på någon båt men vi började gå och hamnade vid ett nytt vatten.

Helt plötsligt står Mikael och Josefin vid en byggnad, jag ropade till av förvåning: Mikael och Josefin! mina mungipor åkte upp sjutton våningar. Jag skulle ha velat se mig själv när jag fick syn på dom. Josefin visste inget hon heller. Männen överraskade oss och vi hamnade här:

  
På Grand Hotells Veranda:)

  
Vi åt ett fantastiskt smörgåsbord! Och förlåt Tova på Naprapatlandslaget! Idag gled det ner lite gluten. Inte varje dag jag bjuds på Grands Veranda!

  
Salladen glömde jag inte:)

  
Drack vin till och med mitt på dagen en söndag. Tur jag stod på crosstrainern i 4h timmar sammanlagt igår och brände totalt 1500kcal med hundpromenaden igår:)

All mat var fantastiskt god! Vilket efterrättsbord!!! Vilken fin handikapptoalett!

  
Jag gillar det skarpt! Också detta på en toalett:

  
Tusen Tack Hjärtat och Milael för ni överraskade oss! Så lyckat, fint väder, få umgås, ära gott och dricka gott! Ja, helt Fantastiskt!

Vi hörs!

– Jag måste bajsa!!!

Vi är på väg någonstans i bil. Vart vet jag inte och inte talar han om det heller.

Det enda jag vet att vi är mellan Norrtälje och Stockholm.

Innan han började lyssna på sin bok i sina hörlurar hann jag berätta att min förstoppning gett med sig efter ett par tabletter jag tog igår. Jag berättade, för att det är så kul till just honom som har bajsfobi och vill kräkas, att det var mycket som fanns i mina tarmar och att jag fått gå flera gånger. Han tackade för upplysningen.

Jag har gissat på alla jag känner, att det är dit vi ska. Jag får inget veta.

Vi sitter tysta då han lyssnar på sin bok och jag på radion.

  
Jag skriker när vi är på motorvägen så han ska höra: JAG MÅSTE BAJSA!!!

Han: VAAA!!!

– Jag måste bajsa!

– Vad faaan!!!

Jag skrattar så jag tjuter och tycker själv att jag var väldigt rolig! Jag vet att han hann tänka massor av skräcktankar och att paniken började spridas i kroppen på honom.

Jag tyckte som sagt var att det var vansinnigt roligt. Han sa bara: Du är ju fan knäpp! sedan knäppte han igång boken igen.

Ett utdrag från Bettan på väg på vägen.
Vi hörs!

Klättermus

Enyas kall här i livet är nog att klättra, eller så är det en kommande världsmästare i klättring som övar här hemma, hemma hos sig, på förskolan, hos farfar, kusin med flera. Hon har klättrat och balanserat sedan hon började åla sig fram. Direkt övat på att bara hålla med en hand sedan hon lärde att ställa sig.

Nytt för dagen här hemma är bildbevisen nedan. På tredje försöket fixade hon det. Hon löste undan för undan hur hon skulle greppa med händerna. Vid målgången ser fröken förskräckt ut, det är högt om man bara är 74cm över havet.

   
 
  
  
  
  
  
  
  
Japp här satt jag då!

Vi hörs!

Sprang

När jag kom ut ur dusch nr:2 sen eftermiddag efter dagens andra träningspass var Enya här med mamma och pappa, jag hörde att fröken gnällde lite. När pappa sa: Titta där är mormor! Skrattade fröken och sprang emot mig och in i min famn. Det var första gången jag såg henne springa. Underbart att se hennes glädje då hon såg mig!

Efter middag chillade fröken en stund på hunddynorna i barnrummet.

  
När vi sedan åt fick fröken lördagsmys, salta pinnar. Mamamama betyder att hon antingen vill ha att äta eller vill ha mera:)

http://youtu.be/53w31gcGAHM

Efter tvätt, tandborstning, ny blöja så var det då dags att gå och sova. Jag matade med välling och kom på att det var första gången jag gav henne välling. Hon slutade ju ammas för en vecka sedan. Det var så mysigt och jag var förvånad hur stilla hon låg i min famn, inget pillande på något. Fröken somnade så det var lite kvar i flaskan.

Det är första gången hon sover borta. Mamma och pappa är och käkar och ska sedan och lyssna på pappas kusin som är ute på turné, han är standuppare.

Vi hörs!

Solhatten är på

Startade dagen med en takeawaymugg med kaffe och hundpromenad.

Efter frukost vart första passet på gymet.

  
Lunch, städ av badrum och dusch. Sedan kom lillfia med mamma för att hämta mig. Innan han fröken jobba en stund med morfar med solhatten på.

  
Vi for ner på stan och tog en fika innan lite shopping.

  
Efter fika bytte Enya vagnen mot mormors axlar. Där satt fröken med sin solhatt nästan hela shoppingturen.

  
Efter mysstunden så var det dags för mig att dra på mig träningskläderna för träningspass nr:2 och även dagens sista.

  
Med denna träningen i ryggsäcken njuter jag nu av ett glas mycket gott vitt vin och en stor skål popcorn, because i worth it!

Vi hörs!

På café

Sitter på Café 60 på Sveavägen och dricker en cappuccino.

Hjärtat jobbar i något möte.

  
De hade fantastiska bakverk här. Biskvier större än en assiet. Nog tur att jag brukar bli allergisk när jag äter sådan för det är fantastiskt skitigt här. Tyvärr behövde jag besöka toaletten och säger aldrig mer!

Vi ska strax träffa några vänner och äta middag. Vi sitter nära där vi ska äta eftersom Hjärtats möte håller på till 19 och 19 ska vi ses.

Jag är hungrig idag, väldigt hungrig. Jag gjorde av med ca: 1300kcal igår på träning och fick nog i mig lika mycket i föda. Samma var det i tisdags. Nu ryter kroppen ifrån. Jag har sagt åt den att den får mycket mat ikväll om den lovar släppa ut avfallet den sparat på sedan i lördags när vi kommer hem ikväll;) 

Vi hörs!

Vilodagen

Vilodagen har börjat, den som jag längtade efter. Det var då det, en natts sömn vilade ut kroppen. Hade jag nu kunnat stå på händer på crosstrainern så hade jag kört ett pass.

Jag började stilla med en kaffe som snart är urdrucken.

  
Brudarna spelar Allanbrallan för att få ut mig på promenad. 

  
Flickorna har som varje morgon stenkoll på varenda rörelse jag tar i hopp om jag gör något som jag brukar göra innan vi går på promenad. De har ju inte vilodag.

Nu hade jag tänkt hinna städa en toalett innan promenaden och en efter så de får gott vänta ett tag.

Vi hörs!

Aldrig tidigare längtat

Nu sitter jag här nyduschad och är slutkörd av veckans träningspass. Snart väntar en sen middag. Sallad som alltid med olivolja, balsamvinäger, salt och peppar. Tillbehör idag är kokta rödbetor som först är hackade, fått salt peppar och färskpressad vitlök på sig och sedan har jag stekt tonfiskfilee som jag först tärnat.

  
Idag efter 20min på dagens första träningspass av två så slutade min pulsmätare funka. Så jag fick in resterande tid på 1h och 10min i Appen, dock inte caloriförbrukningen på ca: 400. Det tycker jag suger pungsvett om jag får vara lite frispråkig så här på onsdagskvällen. Nu finns ju inte dom 400 med på veckans total, sådant ÄR irriterande för mig. En bagatell för någon annan.

Nu när jag tittar på veckototalen hit in tills så känns det som den lipar mig i ansiktet. Tycker du den lipar till dig?

  
Ikväll vart det ett tufft pass. Testade först att stå vid en maskin som är som att staka på skidor. Jättekul var det. Dock var jag tvungen att ge upp efter 3min då ländryggen snurrat ihop sig med svanskotan och gjorde en rosett. Jag var mycket duktig och avbröt, det är jag nog mest stolt över denna vecka.

Efter att jag försökt knyta upp ländryggen och svanskotan tog jag en steg eller trappmaskin i 20min, svetten rann som en vårflod efter en snörik vinter. Efter det vart det roddmaskinen i 30min och därefter crosstrainern i 1h 20min. Sen tog kärringa liksom slut. 

Jag har ALDRIG längtat efter en vilodag tidigare. Nu GÖR jag det! Längtar tills imorgon och veckans vilodag. Det är bara en hundpromenad som kommer att ske.

Vi hörs!

Motsatsen till mina fransar

Vad som hände med mina en gång så långa ögonfransar vet ingen mer än att de nu är väldigt väldigt korta och syns knappt.

På parkeringen stötte jag på en brutta med snygga långa fransar.

   
 
Jag är lite avundsjuk på denna brutta som ser så pigg och snygg ut!

Vi hörs!